龍姑娘-三寶媽咪生活扎記

話說姑娘我從懷孕到現在18週了(4個半月)

體重增加大概3公斤左右

有時後體重波動還會下滑一些

雖然產檢都正常

也有在喝媽媽奶粉來均衡營養

但還是不免會擔心這樣寶寶會不會不夠重?

一方面又慶幸四肢及臉沒有變形的這種糾結心情╮(╯◇╰)╭

直到看到禾馨婦產科(我做自費產檢的醫院)的執行長

蘇怡寧醫師寫了一篇文章突破迷思盲點

我才真正的放下心裡的擔憂

→ 一次破解 這些年，在門診不斷被追殺的問題

擷取體重迷思這段：

我體重增加太少，小朋友會長不大不健康嗎？ 

其實依據現今的研究，絕對沒有媽媽體重增加越多，胎兒就越健康這件事。

在這件事的思考裡面，基本上有兩個面向，第一，媽媽胖得多，小朋友就會比較大嗎？第二，胎兒比較大，就會比較健康嗎？

說實話，這些都不是正確的。

在第一個面向裡面，孕婦胖的太多，反而會增加變成糖尿病及高血壓的風險。而且如果不幸，胎兒因此養太大了，甚至更會增加難產的風險；但真正的重點是，很悲傷的，媽媽胖得多，胎兒不見得會比較大，基本上我認為，這種行為跟自殘其實沒有差多少了。

在第二個面向裡，答案其實也很簡單，新生兒的健康，只跟周數和成熟度有關，跟大小其實並沒有完全的正相關喔。

好了，如果再有孕婦同學看完了這個，還是執意把自己吃的很肥，希望讓小朋友不要輸在起跑點而讓為娘的內疚，

我，

就真的要抓狂了，

不要逼我，好嗎？

蘇醫師真是幽默~哈哈哈

不過體重如果下滑

就算寶包發育正常

其實對媽媽來說也是有負擔的

因為我在前期體重增增減減

2、3公斤上上下下的

甚至原本剛懷孕多了2公斤

到了懷孕2、3個月又全退回去的狀況 囧

這叫我怎麼不緊張呢("▔□▔)

在看到這篇文章之前

有一次媽媽教室請來了中和蕙生醫院的倪今峰醫師講課

課後可以去問醫師一些問題

我就去問了關於體重上上下下的影響

倪醫師說只要胎兒發育正常就沒關係

不過！媽媽會比較累！

因為後面還有很多人排隊我就沒有繼續深入問下去了

一方面覺得有點丟臉想趕快走(－_－)

因為其他人都是問聽起來滿嚴重的狀況

顯得我的問題簡直是小兒科啊(掩面)

自己在那邊窮緊張....

不過倪醫師的回答讓我想起我的主治醫師李孝醫師

曾經針對懷孕頭痛的問題給我的回答

排除高血壓等妊娠毒血症的因素

一般的孕婦頭痛

除了荷爾蒙改變、緊張壓力造成

再來就是疲勞太累也會造成

這下子總算連結起來了！

雖然我晚上不好入睡

但是因為專職孵蛋沒有工作

也不用早起

我一直以為我睡很多

但是到傍晚又常常覺得很累

我媽笑我沒事做才想睡覺

現在證實了我的清白！

我是因為體重增加不穩定造成的想睡覺啊！╰（‵□′）╯

我大膽猜測

畢竟一個人要撐兩個人的新陳代謝

血液約佔體重的1/13

體重如果沒穩定增加

寶包要持續長大

勢必就自動犧牲媽媽了(多偉大啊~拭淚)

所以趁這陣子終於覺得有食慾大開容易餓的感覺

早餐本來都吃饅頭改成吃肉包

媽媽奶粉之前想到才喝

現在早餐一杯

正餐中間再加一些小點心例如水果或吐司、麵包

希望寶包穩定正常發育之外

(我可不希望他太大...一點好處都沒有)

我也能更有精神些！